كل يوم معلومة جديدة

يوجد الكثيرين  الذين حرموا التعليم لكنهم من خلال الإرادة قد نجحو و علمو انفسهم و تميزو فيوجد مثلاً الأشخاص المعوقين الذين تشبثوا بإرادتهم و حققو انتصارات رياضية هائلة قد يعجز عنها الأصحاء .. قد تصادف فى حياتك اعداء الإرادة و عند إذن يجب مواجتهم بذكاء ... أن السيطرة على النفس و تربية الإرادة تتطلب جهد كبير حتى يمكنك التغلب على اعداء الإرادة من الغرائز و المغريات و أحلام اليقظة و..... سوف نذكر لك أهم الأساسيات التى سوف تساعدك كثيراً لأكتساب إرادة قوية : ¤ الحرص على ساعات النوم الكاملة ، لأنك عندما تكون فى حالة تعب و ارهاق يكون مستوى الإرادة منخفض ، فعندما تحصل على قدر كافى من النوم و الراحة تكون لديك الرغبة و الإرادة للنشاط البدنى. ¤ حاول تجنب الأشخاص الذين يتسمون بالسلبية و قد تجدهم محيطين بك ، حاول أن تكتسب أصدقاء يشجعونك على الإرادة تذكر أن بعض كلمات التشجيع و الدعم يكون لها مفعول سحرى فى تقوية عزيمتك. ¤ تذكر أن أفضل طريق إلى الصحة النفسية و البدنية و العقلية يمر بشبكة قوية من الدعم النفسى. ¤ واجة مخاوفك ولا تهرب منها و إذا كنت تعانى من الخوف اثنا...

هل تعتقد إنه كما يوجد شخصيات مشهوره حول العالم و أماكن مشهوره حول العالم فإنه يوجد أيضا صخور مشهوره حول العالم . بل وتحتل ترتيب فمنها من يكون الاول في شهرته و منها من يكون الثاني في شهرته و منها من يكون الأخير ، فإليك اشهر عشرة صخور حول العالم و أكثرها جمالاً و دهشه . 1 - صخرة "روك" في ولاية "يوتا" : تقع هذه الصخرة في حديقة الأقواس الوطنية في ولاية يوتا في الولايات المتحدة الأمريكية و تقع على بعد 8 أميال من مدخل هذه الحديقة و يبلغ الأرتفاع الكلى لهذه الصخرة حولي39 متراً و تتقع على قاعدة صخيرة التي يبلغ أرتفاعها 16.75 متراً بالإضافة إلي صخرة صخرة كبيرة في القمة بحجم حافلة المواصلات الكبيرة ، فكما تلاحظ في الصورة تتكون هذه الصخرة من عدة صخرات فوق بعضها قاعدة و هيكل كبير ثم صخرة كبيرة في النهاية تشبه حافلات المدارس . 2- صخرة كولورادو : تقع   هذه ال صخرة في حديقة الآلهة في كولورادو سبرينغز في ولاية كولورادو . فمن السهل الوصول اليها بطريق ال معبد الموجود فيه عدة رموز للعبادة !! ومنها هذه الصخرة كما تعتبر هذه الصخرة من أكثر الصخور جذبا ل...

- إذا دخل جسم غريب في العين فلا تفرك عينك قصد إخراجه منها فإن الفرك قد يكون سبب في تثبيت ذلك الجسم فيها ,والأفضل ان تقفل العين قليلاً حتى تسيل الدموع وتخرجها . - إذا احمرت الجفون بفعل الهواء والغبار فلاعلاج لها سوء غسلها بماء مذاب به ملح الطعام. - ومن الخطاء التحليق طويلاً بنور الشمس أو موقد النار أو نور الصباح فذلك مضعف للبصر . - مهما تكن العينين سليمه وقويه فلابد من إراحتها من العمل كل بضع دقائق وذلك بقفلها برهة . - إذا اردت أن تقوم بأي عمل يجب أن يكون النور اتياً من اليسار لا من اليمين ولا من امام الوجه. - لا تُحمد القرأة في حالة المشي أو في السكك الحديديه أو في حالة الاستلقاء . - عليك بتجنب الأنتقال السريع من الحراره إلى البروده أو من الظلام إلى النور . -من كان معتاداَ على استعمال النظارات يجب نزعها كل برهه وقفل العينين لأراحتها .